COACHING DE REJUVENECIMIENTO, método VIDA.

Cuando empecé a idear este curso, pensé en que llevaba tiempo queriendo hacer un programa que pudiera dedicar especialmente a mis padres y a las personas mayores que se encuentren en su situación. Situación a la que todos con el tiempo llegaremos y que tenemos que aprender a adaptarnos a ella, a crear nuestra zona de confort diferente a la que hasta ese momento habíamos tenido, a disfrutar de esta nueva etapa, a crecer día a día, a sentirnos útiles y satisfechos con lo que hacemos, pero según avanzaba en mis investigaciones me di cuenta que podía ser útil a muchísimas más personas, podíamos empezar desde mucho antes de la llegada de esta nueva etapa en la vida, desde que nuestra cabeza empieza a pensar en la frase de "tengo X años pero me siento mucho más mayor". Este es el momento en el que nuestra edad cronológica no va en sintonía con la edad biológica y es el momento de hacer algo al respecto si queremos tener una vida plena.

La edad para empezar con el "Coaching de Rejuvenecimiento" varía dependiendo de la persona, e incluso podemos empezar sin tener ese sentimiento, solo por el hecho de prepararnos para ello.

¿Se es mayor a los 35, a los 50 o cuándo? 

En la actualidad se conocen que causas contribuyen al envejecimiento de las células. No obstante no está todo avanzado, hoy en día los estudios nos indican que es posible revertir nuestra edad cronológica casi en 20 años, y cuando pasen 20 años mas…… ¿Cuánto podremos revertirlo?.

Y mientras todo avanza tenemos que prepararnos para un nuevo estilo de vida mas pleno y beneficioso para nosotros y ¿cómo?, con el “COACHING DE REJUVENECIMIENTO”, método VIDA.

El "Coaching de Rejuvenecimiento" junto con el método VIDA, ayuda a la persona a conseguir su plenitud mental y física, con ello cada individuo se transforma en lo que desea y necesita ser para alcanzar su felicidad e influyendo en la de las personas que le rodean.

No solo tu estado emocional sanará, sino que también tu cuerpo debido a que está íntimamente ligado a los pensamientos.

"Eres lo que piensas"

Sabemos que efecto nos producen los “placebos” e incluso nuestros sueños, ¿cuantos no hemos soñado que corríamos hasta la extenuación y nos hemos levantados agotados?, esto es el poder de nuestra mente…. NO LO DESPERDICIEMOS!.

Además se produce “el efecto dominó”, si comienzas a incorporar un buen hábito a través de metas específicas, estarás iniciando un efecto en cadena positivo. Esta es la solución para cambiar todas las demás áreas de tu vida, aunque no estén relacionadas directamente., esto te proporcionará más energía, positividad, ilusión por el día a día, tu cuerpo querrá más movimiento, se acabara la pereza, el aburrimiento, la apatía……, volverán las ganas de disfrutar la vida plenamente, sin limitaciones, ni autosabotajes, consiguiendo con ello alcanzar tus sueños.

 

BENEFICIOS CON EL "COACHING DE REJUVENECIMIENTO", método VIDA:

  • Conocer tus valores, con ellos identificaras tus acciones y comportamientos
  • Establecer relaciones desde el equilibrio y la igualdad
  • Sentirte más libre e independiente
  • Gestionar mejor tus emociones
  • Poner y ponerte limites saludables para que no abusen de ti
  • Responsabilizarte de tu vida y tus necesidades
  • Romper con los hábitos y creencias que obstaculizan tus proyectos de vida y generar potenciadores

En definitiva, crear tu mejor versión para convertirte en la persona con la que siempre has soñado vivir.

 
 

En esta generación, se han añadido 30 años más a nuestra esperanza de vida y estos años no son solo un detalle o una patología. En TEDxWomen, Jane Fonda se pregunta cómo podemos ver esta nueva etapa de nuestras vidas.